Fiecare dintre noi este în căutarea fericirii. Am putea defini chiar întreaga noastră viață ca fiind un parcurs prin care încercăm să găsim și să păstrăm fericirea! Specialiștii au găsit însă o serie de trucuri psihologice care să ne ajute în această direcție!
De multe ori, încercăm să ne legăm fericirea de unele lucruri materiale. Credem că vom fi mai fericiți cu o mașină nouă, dacă vom călători în înconjurul lumii, dacă vom purta niște haine de firmă etc. Cercetările au arătat însă că fericirea nu are nicio legătură cu obiectele în sine sau cu valoarea lor ci cu experiența trăită de noi (eventual în preajma lor).
Mai mult decât atât, un principiu economic simplu ne spune că pe măsură ce consumăm un produs sau serviciu satisfacția noastră scade în timp. De asemenea, cu cât avem mai multe posibilități de a alege, cu atât suntem mai nefericiți: creierul nostru e creat să se întrebe: dar ce ar fi fost dacă aș fi ales o altă opțiune.
 |
| Sursa: http://www.quote-graphics-now.com/ |
Pentru a ajunge la lucrurile care ne fac fericiți, haideți să vedem mai întâi contrariul. Profesorul Dan Gilbert de la Universitatea Harvard a studiat din punct de vedere psihologic fericirea umană și a evidențiat următoarele principii ale nefericirii:
- Dăm mai multă importanță obiectelor și prea puțină experienței în sine;
- Cu cât avem mai multe opțiuni și posibilitatea de a ne schimba decizia, cu atât suntem mai nefericiți;
- Cu cât obținem ceva mai repede cu atât suntem mai nefericiți;
- Cu cât ai mai mulți bani, cu atât te bucuri mai puțin de ceea ce se întâmplă;
Și pentru cititorii care cred în cifre magice, haideți să vedem 7 motive pentru care merită să fim fericiți:
- Ești ok
- Nu este o întâmplare că exiști
- Poți alege ce viață vrei să trăiești
- Trecutul tău este ok
- Prezentul tău este interesant
- Viitorul tău este ok
- Nu ești singur(ă)!
Dacă vreți să aflați mai multe despre aceste idei și să vedeți o expunere mai pe larg vă invit să citiți întregul material aici. Pe tine ce te face fericit(ă)?
